很多患者大概还不知道，白癜风患者穿衣是要有所讲究的，同时也要依据温度气候的改变而随时替换，来让肌肤坚持一种适合的温度，避免这些要素对咱们的肌肤形成必定的伤害。那么得了白癜风之后的保健方法是什么呢?下面让北京白癜风医院的专家为我们讲解一下这方面的知识。

白癜风患者不能长时间出现在阳光下面，更不能暴晒。还要避免外伤、摩擦、挤压等等，这些因素都是会影响到患者的皮肤的，然后致使白癜风病况的加剧。白癜风患者在治疗的过程中，一定不要选择刺激性比较大的药物，刺激比较大的药物只会导致白癜风加重。

白癜风患者在日常的生活中应该多留意外伤的出现，更要避免外伤的出现。患者应当及时的做好肌肤的清洗，以温水洁肤，简略清洗肌肤。可是要避免过度的搓洗患处的肌肤，洗澡的次数也不能过于频频。洗澡轻轻擦搓，不行用力擦拭。特别是女性患者，在运用化妆品的时分，必定要留意化妆品的挑选，必定要挑选一些商品对比优异，不要长时间带妆。

白癜风患者在平常的饮食过程中必定要留意不要吃一些对我们的皮肤有影响的食物。白癜风患者不能吃一些辛辣、影响性对比强和富含丰厚维生素C的食物，由于这些食物会致使白癜风病况的加剧。还要削减一些肉类的食用，多吃一些蔬菜，如黑木耳、黑米、黑芝麻等，关于疾病的恢复也是很主要的。

在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。

得了白癜风之后的保健方法?以上就是北京白癜风医院的专家为我们讲解的内容了，希望大家能够正确对待，并积极配合治疗，白癜风的治疗周期比较漫长，固希望患者能够坚持配合医生治疗，不要放弃，病情稳定及恢复后也应及时去医院进行复查，注意自己的生活起居，饮食习惯。