白癜风是一种常见的皮肤性疾病，近年来白癜风的发病率越来越高，白癜风的病因复杂多样，白癜风发病不分人群。白癜风极度影响患者的外貌，带来了很对困扰。白癜风患者在治疗的同时要注意白癜风的护理，给治疗起到一定的辅助作用。那么，白癜风患者在生活中要怎样护理?下面是北京白癜风医院专家得介绍，我们一起来了解一下吧。

要注意精神压力适度释放，保持乐观积极向上的胸怀和良好的心态，尽量不要焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪的刺激，注意休息，避免劳累过度，保持良好的生活习惯，避免生物钟混乱、造成神经内分泌失调等。

在生活中平时要注意不要多吃富含维生素C和微量元素的水果和食物(如、香蕉、花生、葵花子、栗子、莲子、芝麻、、动物肝脏等;适当补充其他营养，避免过多的维生素C，尽量不吃如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等含有大量维生素C的食物;在治疗白癜风的同时，禁食鱼虾海味、禁饮酒，也不可以吃辛辣等刺激性食物，因为食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重，这是经常见到的。

平时穿衣付时要注意合身宽松一些的好，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，尽可能穿纯棉制品，不要穿用化纤之类的;以免造成外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质可能会引发白癜风;另外要避免长时间、强烈的阳光曝晒，根据临床经验知道经常有一些患者常因夏季外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有其他皮肤病时要及时治疗，避免诱发白癜风。

白癜风患者平时要注意锻炼身体，提高免疫力。平常避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

白癜风患者在生活中要怎样护理?以上就是北京白癜风医院专家给出是建议，希望广大白癜风患者朋友在生活中能够做到这一点，保持好病情的护理，同时坚持好病情的治疗，听取专家的建议，及早的康复。