白癜风好发于日常暴露部位，而手部作为一年四季暴露在外的部位，也是临床中比较常见的白癜风常发部位，由于手部长期受到紫外线的照射并且会接触到很多不同事物，更容易受到外界的刺激加重病情，那么下面就请北京白癜风医院专家给大家说一下怎样避免手部白癜风扩散?

1、避免外伤：由于手部是人们工作时最常用的工具，因此在生活中难免会出现意想不到的刮伤、烧伤、割伤等一系列的外伤，另外洗澡时不可用力搓擦，防止引起白癜风。况且，外伤又是导致白癜风病发的重要因素之一。

2、避免长时间、强烈日光曝晒：许多人因炎夏外出、长期暴晒，而诱发白癜风。长时间晒太阳时采取防晒措施。

3、正确饮食：患者在生活中要养成良好的饮食习惯，一定要避免食用刺激性的食物，如辣椒、海鲜、烟酒等。特别是在炎热的夏季一定要多食用清淡的食物，多食用蔬菜水果，多喝水等一些有效的日常措施来避免手部白癜风病发。

4、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

5、注意减少有害物质的接触：化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐等。避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。

以上就是北京白癜风医院专家对怎么避免手部白癜风扩散发热可是骄傲、很多患者发现手臂出现白斑后，往往病急乱投医，不仅没把白斑治好，还引发了白斑的进一步扩散。因此，专家指出，手臂白癜风治疗一定要谨慎。