说起白癜风这样的疾病是我们在生活中最常见的皮肤病了，它是由于自身的黑色素流失导致的皮肤表面出现白斑的疾病，它的病因十分的复杂多样，许多人们都深受其害。然而白斑病影响着我们的生活品质和身体健康，那么，该如何更好的预防白癜风呢?下面由北京白癜风医院专家为您介绍：

1、避免强光曝晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒。日晒时间随季节而调整。

2、保持良好的健康心态。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。

3、减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

4、防止药物的诱发久服某些药物而发生的白斑。

5、小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

6、注意同形反应。皮肤局部的刺激而诱发的同形反应。

7、重视自身免疫与白癜风的发病关系。由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病。

8、治理环境，减少水源等污染。应避免接触某些致病酚类化学物质

温馨提示：白癜风对人体的危害极大，不只是影响我们的外貌形象还严重的影响了我们的身体健康，所以大家一定要重视起来，不能小视，在日常生活中也要注意避免以上事项，平时要保持愉快的心情，妥善的饮食的习惯。才能能更好的增强身体免疫力，如发现疾病一定要及时到正规的专科医院进行科学治疗，更好的保证安全有效!