随着老年人的年纪增大，身体处个地方的抵抗能力下降，从而很容易患发各种疾病，像老年人患白癜风也是最为常见的事情，老年白癜风是一种很棘手的皮肤病，年纪身体各方面原因，导致很难以治愈，有些老年患者对自己的疾病一拖在拖，很容易引起白癜风的扩散而难以控制。治疗我们得先从预防开始，如何去预防老年白癜风呢?下面由北京白癜风医院专家为您介绍：

1、不宜长时间站立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。

2、不宜久睡，适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体软弱。要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。

3、不宜长时间久坐，久坐者伤肉，坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

4、不宜长时间看东西，久视伤血，人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至二小时之内，不宜连续观看，这是老年白癜风的预防方法之一。

5、不宜太安静，久静伤神。过分安静、寂寞、无聊、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的良性声刺激，以增进身心健康，这也属于老年白癜风的预防方法。

6、合理安排饮食，由于老年人的抵抗力下降，抗疾病的能力下降，很容易诱发各种疾病。老年人应以高蛋白、低脂、低糖的食品为主，少吃富含维生素C的食物，这对白癜风的治愈和康复有很好的效果。

7、 减少外界的刺激：老年白癜风患者应尽量减少外界带来的刺激。老年人情绪的变化，对白癜风的治疗有很大影响，不利于病情的康复。

以上就是北京白癜风医院专家对“如何去预防老年白癜风”的一些方法，老年患者身体各个指标都出现了一定的下降趋势，建议老年人多多走动，到公园中散散步，呼吸新鲜空气，做一些舒缓性的运动，如：打打太极、做做老年保健操等。保持乐观良好的心态，积极做好预防护理工作，这样老年白癜风还是很好治疗和康复的!