癜风这种皮肤病我相信大家都不陌生，都知道它是一种难治愈、易复发的疾病，对于大多数人都是比较害怕的，因为它严重影响了患者的外貌形象和身体健康，影响人们的生活与工作学习，给患者心理也造成一定的影响，所以男性朋友在生活中一定要做好预防工作，那么，我们怎样预防男性白癜风呢?具体方法由北京白癜风医院专家为您解答：

1、加强身体锻炼：坚持跑步、做操，要动不要静。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

2、自我调节：控制好自己的情绪，不要过大的情绪波动，情绪波动对白癜风病情的影响是非常大的，一定要保持良好的心态，多与身边的人交流。

3、科学膳食：白癜风患者饮食是有很多讲究的，要特别注意，应多吃一些含锌、铜、铁等金属元素较高的食品，不要吃那些富含VC的食物。

4、充分休息：要保证有规律作息，劳逸结合。白癜风患者在治疗的时候要注意适当的休息，调整好自己的身体，不要让自己处于疲劳的状态中。

5、防晒：要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。

6、男性白癜风患者要做到要做到忌服维生素C，男性白癜风须要饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品;不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃等;还要忌饮各种酒类。

以上是北京白癜风医院专家对预防男性白癜风的一些相关知识，但是白癜风的预防护理只能起到辅助治疗白癜风的过程，单靠白癜风的预防保健是不能治愈白癜风的。要想彻底治愈白癜风，一定要到正规的白癜风医院，找准白癜风的病因，采用科学的方法治疗白癜风，才能更早的摆脱白癜风困扰。